Оптимальная влажность и температура воздуха в комнате для новорожденного

Появление новорожденного в семье — это значимое и радостное событие, но с ним также приходит значительная ответственность. Родители ставят перед собой задачу обеспечить оптимальные условия для здоровья и развития малыша.

Чтобы избежать перегрева или наоборот переохлаждения, необходимо создать оптимальную температуру в детской, а также обеспечить достаточный уровень влажности.

Оптимальная температура воздуха в комнате новорожденного

В отличие от взрослого человека, у младенца механизм терморегуляции тела до конца еще не отлажен, поэтому с первых дней жизни малыш должен находиться в комфортной для него температуре. Это позволит предотвратить перегрев или наоборот переохлаждение тела.

На сегодняшний день в медицине сформировано четкое мнение относительно того, какой должна быть температура в детской комнате. По стандарту температурный режим должен сохраняться в диапазоне 18-20 градусов. Доказано, что таких значений достаточно для естественного протекания всех жизненно важных процессов в организме новорожденного.

Однако многие педиатры все же несколько отклоняются от стандартизированных показателей и рекомендуют создать в комнате малыша температуру в пределах 22-24 градуса. Во время купания она может быть повышена до 25 градусов.

Зачем следить за температурой воздуха в детской?

Температура в детской это важный показатель, от которого зависит общее самочувствие и настроение малыша.

Последствиями несоблюдения оптимальных температурных режимов могут стать:

1. Перегрев — даже во время сна, у малыша происходят обменные процессы. В ходе этой активной работы в организме накапливается определенное количество тепла. Излишки могут выходить одним из следующих способов: через дыхание или через кожу новорожденного.
   При высокой температуре воздуха в помещении, выведение излишков тепла через дыхание существенно затрудняется. Тогда остается единственный выход — потоотделение.
   Ребенок начинает активно потеть, что приводит к следующим нежелательным последствиям:
   • учащается пульс,
   • новорожденный становится беспокойным и плохо спит,
   • на нежной коже появляются покраснения и высыпания (потница), что приносит существенный дискомфорт малышу,
   • затрудняется дыхание.
2. Переохлаждение — состояние, противоположное перегреву. Может произойти при понижении температуры воздуха в детской ниже нормативных значений. Это также весьма опасное состояние, которое часто становится причиной развития простудных заболеваний у малыша (ОРЗ, ОРВИ).
   Есть ряд типичных признаков, указывающих на то, что новорожденный замерз:
   • кожа приобретает бледный оттенок,
   • малыш начинает дрожать,
   • учащается дыхание,
   • появляется частая икота,
   • ребенок становится беспокойным и может отказываться от еды.

Самый простой и доступный способ контроля за температурой воздуха в помещении с малышом — покупка термометра. Он может быть механический или электронный. Также есть специальные мобильные приложения, через которые можно следить за температурным режимом в детской. О том, как корректировать эти показатели в случае отклонения от нормы, мы поговорим дальше.

Отдельно стоит упомянуть, что в терморегуляции новорожденного большую роль играет не только температура воздуха в комнате, но и одежда. Часто родителям кажется, что ребенку холодно и они начинают его усиленно кутать. Итог закономерный — малыш потеет, в результате чего появляются опрелости, дерматит.

Уровень влажности в комнате малыша

Уровень влажности в детской — еще один важный показатель, который необходимо контролировать для того, чтобы ребенок комфортно себя чувствовал.

В разное время года влажность в комнате может меняться. Также ее значение зависит от режима работы батареи и даже от состояния стен. Например, в период отопительного сезона влажность в квартире достигает не более 22-20%.

Для новорожденного это очень сухой воздух. Его воздействие приводит к появлению следующих негативных признаков:

• детская кожа становится сухой, может начать шелушиться,
• пересыхают слизистые оболочки носа и глаз, что делает малыша уязвимым перед вирусами и болезнетворными бактериями,
• в носу образуются сухие корочки, из-за чего затрудняется дыхание,
• ребенок испытывает дискомфорт, по этой причине становится беспокойным, отказывается от еды и плохо спит.

Иногда случаются и обратные ситуации, когда в комнате слишком высокий уровень влажности. Например, если у стен плохая гидроизоляция, то после дождя в комнате может сильно ощущаться сырость.

Высокая влажность также нежелательна для новорожденного, так как является благоприятной средой для активного размножения патогенных микроорганизмов. Более того, частым спутником сырости является плесень, а она представляет серьезную опасность для малыша. Ее споры вызывают многие заболевания дыхательной системы (астма, бронхит, пневмония и т.д.).

Во избежание этих неприятных последствий, очень важно следить за тем, чтобы воздух не был пересушен или наоборот слишком увлажнен.

Согласно общему мнению медиков оптимальная влажность для детей составляет 40-60%.

Контролировать уровень влажности в детской комнате можно при помощи специального прибора — гигрометра. Он продается, как по отдельности, так и вместе с термометром. Но есть и другой более удобный вариант. О нем мы поговорим чуть позже.

Создание оптимального микроклимата в детской: общие советы

Чтобы малыш не потел, и не перегревался, а также не испытывал дискомфорт от слишком сухого воздуха, выполняйте следующие общие рекомендации:

1. В летний период, когда на улице жарко, сложно собственными силами создать в детской необходимую прохладу. Для решения этой проблемы следует установить систему кондиционирования. Она может находиться в комнате малыша или в соседнем помещении.
   Главное правило — потоки воздуха ни в коем случае не должны оказывать прямого воздействия на новорожденного. Чтобы исключить такую вероятность, во время работы кондиционера малыша лучше вынести в другую комнату.
2. Детскую необходимо почаще проветривать (каждые 4-5 часов) — свежий воздух необходим для насыщения помещения кислородом, а также нормализации температуры и влажности.
3. Во время отопительного сезона во многих квартирах батареи очень горячие. Иногда температура воздуха может подниматься до 26 градусов. Новорожденному в таких условиях будет некомфортно.
   Если у Вас нет переключателя на радиаторе, то его следует закрыть плотной тканью или любой другой конструкцией. Это позволит предотвратить дальнейший нагрев.
4. Обеспечьте для ребенка свободный приток воздуха — часто родители устанавливают в кроватку бортики и вешают сверху балдахин. Со стороны эти конструкции эффектно смотрятся, однако на этом их польза заканчивается.
   Балдахины и глухие бортики ограничивают поступление кислорода к малышу, из-за чего он начинает потеть, плохо спит.
   Другая проблема этих конструкций — они собирают большое количество пыли. Без регулярной стирки, у ребенка может появиться аллергическая реакция.
5. Старайтесь не кутать малыша без необходимости и тщательно подбирайте состав тканей. Это должен быть исключительно натуральный материал, так как в синтетике кожа не дышит, ребенок начинает перегреваться и потеть.

Помните — в разных частях детской температура и уровень влажности могут быть разными. Например, возле радиаторов воздух всегда более горячий и сухой. В районе окон наоборот может веять холодом. Чтобы малышу было комфортно и безопасно, кроватку лучше расположить подальше от батареи и окна.

Эффективные методы поддержания нормальной температуры и влажности в детской

Видео. Влажность воздуха в квартире — норма для ребенка до года

В век активного развития и внедрения технологий, родителям уже не нужно использовать «бабушкины советы» для создания в детской подходящего микроклимата. Сегодня создано много устройств и приборов, которые прекрасно справляются с этой задачей.

Для поддержания оптимальной температуры в детской, можно приобрести терморегулятор DANFOSS ECO. При помощи этого устройства можно со смартфона регулировать мощность отопления. Работает он через систему MagicAir.

Чтобы в детской комнате постоянно был свежий чистый воздух, необходимо приобрести бризер. Это удобная система приточной вентиляции, которая позволит безопасно проветривать помещение и очищать входящие воздушные потоки от уличной пыли, шерсти животных, выхлопных газов и неприятных запахов.

Создавать необходимый уровень влажности для ребенка можно при помощи увлажнителя. Это климатический прибор, который делает воздух более влажным. В магазинах представлены разные модели: паровые, ультразвуковые. С точки зрения безопасности, для детской лучше приобрести последний вариант. К тому же они тише работают, а значит не будут мешать малышу спать.

Чтобы не заморачиваться с измерением температуры воздуха и влажности, можно приобрести систему умного микроклимата MagicAir. Это компактный гаджет, который одновременно решает две задачи:

• измеряет показатели качества воздуха (насыщение углекислым газом, температуру, влажность),
• управляет климатической техникой (бризер).

Все данные будут отображаться на экране Вашего смартфона. При этом корректировку температуры/влажности воздуха до нужных значений можно выполнять вручную или автоматически. В последнем случае система MagicAir по мере необходимости будет самостоятельно запускать климатическую технику.

Создание благоприятного микроклимата для новорожденного, одна из важных задач. От этого зависит здоровье малыша и его настроение, а значит и Ваше спокойствие. Растите здоровыми и не болейте!

Как сделать из одной комнаты спальню и детскую?

Сделать из одной комнаты спальню и детскую можно, используя различные способы разделения пространства и выбирая соответствующую мебель и аксессуары. Некоторые из возможных вариантов:

1. Разделить комнату на две зоны с помощью мебели. Разместите кровать для взрослых в одной части комнаты, а детскую кровать или кровать-чердак в другой. Можно использовать шкаф или комод в качестве перегородки.

2. Использовать мебель-трансформер. Многие производители мебели предлагают модели, которые легко трансформируются из кровати для взрослых в кровать для ребенка или диван в игровую зону.

3. Использовать раздвижные или складные перегородки. Это позволит разделить комнату на две зоны в тех случаях, когда требуется большая степень приватности.

4. Использовать ширмы или занавески в качестве перегородки. Это не только разделяет комнату на две зоны, но и добавляет элемент декора.

5. Создать верхний ярус для детской кровати, расположенной над кроватью для взрослых, или использовать кровать-чердак. Это позволит сэкономить место и организовать дополнительное пространство для игр и хранения.

Независимо от того, какой вариант вы выберете, важно создать уютную и функциональную обстановку в обеих зонах комнаты. Для детской зоны можно использовать яркие цвета, игрушки и декоративные элементы, а для спальной зоны — мягкий свет, удобную кровать и кресло.

Видео. Секреты влажности воздуха — Доктор Комаровский